Как пережить жару

В Прикамье сохраняется штормовое предупреждение, сделанное региональным управлением МЧС. Сегодня вновь ожидаются грозы, ливни и шквалистый ветер. Однако при прояснении неба столбик термометра вновь может подняться выше отметки в плюс 30 градусов. Медики уже отмечают резкий рост случаев тепловых ударов. И поэтому напоминают простейшие рекомендации, которые особенно пригодятся в предстоящие выходные, когда в крае вновь будет аномально жарко. 

Не рекомендуется проводить много времени на открытом солнце, особенно в период с 12 до 17 часов, не стоит забывать в жару о головном уборе. При оказании первой помощи перегревшегося рекомендуется уложить в тени, дать прохладной воды и наложить компресс на голову. До назначения врача не нужно принимать медикаменты и стоит отказаться от крепкого чая и кофе.