Утро начинается с йоги
В Перми открылся цикл летних занятий йогой. Накануне прошло первое йога-утро в Черняевском лесу. В дальнейшем тренер Наталья Шавшукова будет проводить занятия на открытом воздухе в 7 утра около ДКЖ в понедельник, среду и пятницу. «Особенность занятий в открытых природных пространствах - глаза не упираются в ограничивающие стены, поэтому совсем иначе мозг и тело ищут балансовые состояния, что незамедлительно сказывается на настроении и самочувствии», - утверждает автор занятий. С наступлением устойчивой теплой погоды занятия на свежем воздухе в парке им. Горького планирует проводить и Пермская академия йоги.
|
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Вы можете стать первым!
Добавить комментарий: