Древнее искусство приходит на помощь будущей мамочке

В Пермской городской клинической больнице N 2 будущим мамам предлагают общаться со своими будущими детьми с помощью... арабских танцев. Именно арабский танец здесь был взят за основу при составлении программы фитнеса для беременных. Ведь он изначально происходил из ритуалов рождаемости. На Востоке девочки начинали овладевать его премудростями с раннего возраста - тренировали брюшные мышцы к вынашиванию и рождению здорового ребенка.

"Мамочки у нас начинают прикасаться к движению, и мы даем им возможность двигаться буквально с первых месяцев, - говорит акушер-гинеколог городской клинической больницы N 2 Елена Катошинская-Звездина. - Это дает возможность ребенку и маме почувствовать друг друга".

Арабские танцы для беременных исключают резкие движения, повороты и толчки и являются одним из наиболее безопасных видов физических тренировок беременной женщины. Занимаясь облегченной формой танца живота, будущие мамочки тренируют именно те мышцы, которые будут задействованы при рождении ребенка, и помогут скорее восстановиться после родов.

"Когда они устраивают концерт для своих мужей, демонстрируют, чему они научились за время беременности, вы бы видели, как загораются глаза у мужчин, - рассказывает врач второй клинической больницы Наталья Баканина. - Увидеть красивую, статную, гордящуюся собой супругу, да еще в красивом танце, - это замечательно".

Обычно будущие мамочки заканчивают занятия арабскими танцами на 35 неделе своей беременности. Но после родов примерно через год женщины возвращаются к танцевальным занятиям. Здесь для них разработана уже немного другая программа, специально для быстрого возвращения к своей привычной форме.