Пермячка покорила Шварценеггера

Пермячка Анна Калугина стала второй на турнире, организованном Арнольдом Шварценеггером. Один из важнейших в мире стартов по бодибилдингу и фитнесу носит название «Арнольд Классик». Соревнования проходили в американском штате Огайо. Девушка выступала в категории «бодифитнес». Бороться за награду пришлось в окружении 12 очаровательных соперниц из разных стран. Фигуру Анны признали одной из самых гармоничных, итог - второе место престижного турнира «Арнольд классик».

Анна Калугина, мастер спорта по бодибилдингу: "После соревнований несколько дней я дала себе отдохнуть, не тренировалась, ела немножко не в режиме, а теперь уже всё - нельзя послабления давать. С понедельника уже вхожу в режим жёстких тренировок каждый день, никаких себе поблажек".

Соблюдать строгий режим Анна продолжит для того, чтобы достойно показать себя на чемпионате Европы, который пройдёт в середине мая. Строгая диета, диета спортивное питание, и все это ради идеальной фигуры. Что входит в рацион теперь уже известной спортсменки большой секрет. Но известно, что обычное питание для обеспечения необходимыми веществами при такого рода нагрузках совершенно недостаточно. Здесь как правило применяется комплексный подход. Набор мышечной массы обеспечивается избытком белка в пище атакже необходим повышенный углеводный рацион, большое количество витаминов. Все это, естественно, требует медицинского контроля.

Ну а пока девушка тренируется сама и тренирует других, вдохновляя на изменения к лучшему.