Ледяной привет

Открытием зимнего купального сезона любители ледяной воды в Прикамье отметили День моржа.

По поводу пользы и вреда такого экстремального закаливания до сих пор ведутся споры. И хотя сами моржи уверяют, что закаливание дает им не только здоровье, но и долголетие, есть в этом деле свои подводные камни. Один из них – переохлаждение.
При погружении в ледяную воду выделяется огромное количество адреналина, который расширяет кровеносные сосуды. Если это продолжается недолго, то запаса адреналина достаточно. А вот больше 5 минут медики находиться в холодной воде не советуют.

Новичкам вообще не стоит сразу окунаться в прорубь при низкой температуре. Можно начать с элементарного закаливания, например, походить босиком по снегу или облиться холодной водой.

Отдельно стоит сказать о «моржах поневоле». Этой осенью морозы нагрянули неожиданно, и многие рыбаки ринулись на зимнюю рыбалку.
Статистика показывает, что с конца октября текущего года под лед провалились 11 человек.
Специалисты МЧС советуют в случае такого переохлаждения первым делом раздеться и выжать мокрую одежду, какая бы погода ни стояла на улице. Затем попытаться согреться, например, при помощи движения. И ни в коем случае не растираться.

Марина Печенова