«Здоровый интерес» О культуре питания

Культура питания-основа здорового образа жизни.Но с одной стороны мы имеем массу информации о здоровом образе жизни, с другой - население планеты подвержено настоящей эпидемии ожирения.Мы едим много,бессистемно,чаще всего за компанию, от скуки, чтобы заесть стресс, потому что должен и т.д.

При этом большинство из нас считает, что путь к идеальной фигуре - невозможен без голода, раздражительности и ограничения в сладком. А еще диеты могут навредить здоровью.

Специалисты утверждают: чтобы быть здоровым,иметь хорошую фигуру,блестящие густые волосы и крепкие ногти,недостаточно съедать пару овощей в день. Нужен системный подход! Об этом в программе «Здоровый интерес» рассказывает эксперт - диетолог, специалист по функциональному питанию, Елена Коробова.

СМОТРЕТЬ