Яндекс.Метрика
  • ГТРК «Пермь». Прямой эфир

    • Вести ПермьРоссия 1Россия 24Радио МаякРадио РоссияВести FM

Как выбрать и где купить велотренажер?


В связи со сложной ситуацией во всем мире, которая возникла из-за пандемии коронавируса, большинство сознательных граждан соблюдают режим самоизоляции. Карантин-то снимут, но вот лето никто не отменял! Совсем скоро пляжный сезон и сидение дома - это не повод отъедаться. Поддерживать хорошую фигуру в домашних условиях довольно проблематично, особенно без инвентаря для тренировок. Вам нужно купить хотя бы один кардио тренажер, чтобы сжигать лишние калории и не прибавить в весе за период карантина. Мы рекомендуем обратить внимание именно на велотренажеры. Как показывает практика, для жиросжигания они эффективнее всего. Если вы ищете где купить велотренажер, загляните на сайт интернет-магазина Homefitness https://homefitness.ru. Здесь большой выбор моделей в самой разной ценовой категории (есть и компактные, идеально подходящие для использования в домашних условиях). Мы подготовили пару советов, которые помогут вам определиться с выбором.

Конструкция тренажера

Ваш уровень комфорта во время тренировки напрямую зависит от особенностей конструкции велотренажера. Разновидности:

  • Горизонтальные. Это классический велотренажер, который стоит в большинстве тренажерных залов. Его нельзя назвать компактным, поэтому для домашнего использования - спорный вариант. Плюс этого тренажера в том, что он полностью снимает осевую нагрузку на позвоночник, а значит безопасен для поясницы и всей спины. Заниматься на горизонтальном велотренажере будет комфортно старикам, людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (позвоночника, в частности), а также детям.
  • Вертикальные. Такие велотренажеры очень похожи на обычный велосипед. Они более компактные и занимают мало места за счет вертикального размещения пользователя. Педали здесь расположены под сиденьем, а в качестве опоры используется руль и седло. На наш взгляд, это оптимальный вариант для домашних тренировок. Во-первых, доступная цена, во-вторых, компактные габариты. Еще нельзя не упомянуть о максимально эффективном распределении нагрузки, вертикальный велотренажер задействует не только ноги, но и мышцы пресса, ягодиц, плечевого пояса. Единственный минус - такие тренажеры не подойдут людям, у которых проблемы с коленями. Нагрузка на суставы здесь все же выше, нежели у горизонтальных моделей.
  • Портативные. Это отличная аналогия мини-степперу, потому что у аппарата отсутствует сиденье и руль. Чтобы полноценно тренироваться, вам нужно будет сесть на кресло или стул. Насколько это удобно? Решать только вам. Плюсы: доступная цена, компактный размер (можно спрятать хоть в шкаф).
  • Складные. Конструкция здесь аналогична предыдущей, но в комплекте идет руль и седло. Ключевое преимущество - это возможность складывать раму для удобного хранения или перемещения по разным комнатам, что делает такие велотренажеры более подходящими для владельцев малогабаритных квартир. Хранить их можно как в горизонтальном, так и в вертикальном положении.
Метки: Спорт

Опубликовано: 14.04.2020 в 08:12 в рубрике - Радио Пермского края

Комментарии

К этой статье пока нет комментариев. Вы можете стать первым!

Предыдущие публикации в рубрике Радио Пермского края:

Крупный пожар ночью произошел ночью в Мотовилихинском районе

В Перми вынесли приговор похитителям велосипедов

В Пермском крае выявлено 11 новых заболевших коронавирусом

«Была в состоянии аффекта». Женщину, напавшую на здание краевой прокуратуры, привлекут за нарушение режима самоизоляции и мелкое хулиганство

Полицейские выявили более 250 нарушений режима самоизоляции

Избирательная комиссия Пермского края предложила отложить апрельские и майские выборы

«Память сердца. Дети-сироты Великой Отечественной войны». «Наследие» - авторская программа Раисы Маматовой

Пенсии и соцвыплаты поступят по графику

29 марта ГТРК «Пермь» покажет фильм «Память», посвященный 20-летию подвига пермского ОМОНа

В Прикамье набирают наблюдателей для голосования по поправкам в Конституцию


Добавить комментарий:

Все поля должны быть заполнены.

Имя

Электронная почта

Текст комментария:
Вводите только текст. HTML-форматирование удаляется автоматически.

Перезагрузить картинку можно кликнув по ней.  

Введите цифры с картинки.

Обратите внимание

в Перми

Пермячка собрала уникальную коллекцию советских игрушек
Жительница Перми собрала уникальную коллекцию советских игрушек. Такое количество, что получился целый музей-магазин. Хотя сама хозяйка называет его «антистресс-клубом».
12.08.2020 в 14:45

«Ах, как бы нам пришить старушку». Пермский ТЮЗ готовит премьеры к новому сезону
В Пермском театре юного зрителя сегодня состоялся сбор труппы в честь начала нового сезона. Несмотря на режим самоизоляции, здесь подготовили несколько премьер, а в интернете — целый сериал.
10.08.2020 в 16:05

В выходные автокинотеатр посетили около 1000 жителей Прикамья
В минувшие выходные в Камской долине начал работу автокинотеатр «Спеши в кино», где для зрителей каждую пятницу, субботу и воскресенье проходят бесплатные показы фильмов и дают представления артисты. 7, 8 и 9 августа здесь покажут ленты «Леонардо Да Винчи. Неизведанные миры» и «Мэри Поппинс, до свиданья», а Пермский губернский оркестр представит свою музыкальную программу. Начало сеансов: 20:00.
03.08.2020 в 14:45

«Когда мне больно, я смотрю на цветы»: новая выставка в PERMM
1 августа музей современного искусства PERMM открыл свои двери персональной выставкой московской художницы Венеры Казаровой «Когда мне больно, я смотрю на цветы». Синоним выставки — красота.
03.08.2020 в 13:15

В Перми изменилась система пополнения транспортных карт
Сегодня в Перми меняется система пополнения транспортных карт, которыми многие оплачивают проезд в общественном транспорте. Отныне невозможно будет пополнить счет наличными средствами.
03.08.2020 в 11:40

В России

«Амкар» возвращается: бренд и красно-черная форма нашли новых хозяев
В Перми появилась футбольная команда «Амкар». В торжественной обстановке право на использование прославленного бренда было передано тренерскому штабу и руководству пермской Академии игровых видов спорта. Игроки получили новенькую красно-черную форму. Ребятам по 16-17 лет, все местные воспитанники. Свою премьерную игру в рамках Первенства страны среди любительских команд новоиспеченный «Амкар» сыграет предположительно 15 августа, встретившись на своем поле со сверстниками из Омска.
07.08.2020 в 09:17

Пермский международный марафон переносить не планируют
Пермский международный марафон планируется провести в назначенные даты — 5–6 сентября. Об этом изданию
29.07.2020 в 18:13

"Столько комаров я ещё не видел!": велопутешественник рассказал о поездке к Белому морю
В Кудымкар после долгого, в две тысячи километров, пути к Белому морю и обратно вернулся путешественник Олег Тупицын. Трудности подстерегали не только в пути, но и на отдыхе. Из-за огромного количества комаров нужно было успеть установить палатку в течение двух минут. Еду приходилось готовить в закрытой палатке на газовой горелке. Вещей путешественник брал по минимуму, обязательно аптечка и ремкомплект. Каждый день велосипедист проезжал от 170 до 200 километров. В следующем году Олег планирует колесить по Европе. Конечный пункт – Берлин. Но для путешествия, кроме визы, нужно накопить денег. Разрешение не получить, если на счету не будет минимум ста евро – на один день пребывания за границей.
29.07.2020 в 12:54

Пермяк, пробежавший 100 км по квартире, выиграл марафон в Суздале
Великолепный результат продемонстрировал пермяк Константин Иванов на ультрамарафоне под Суздалем. Спортсмен пробежал 107 км по пересеченной местности за 8 часов 53 минуты, установив новый рекорд главной трассы. За первое место он получил автомобиль LADA XRAY. Весной во время режима самоизоляции спортсмен пробежал по квартире 100 километров без остановки.
23.07.2020 в 13:10

Вынесен приговор интернет-мошеннику из Самары, обманувшему шестерых пермяков
В Лысьве суд вынес приговор в отношении 24-летнего жителя Самары. Он признан виновным в совершении серии краж с банковского счета. Потерпевшие лишались денежных средств, принимая участие в акции, якобы организованной банком. Условия ее были просты: необходимо заполнить анкету, для того, чтобы на счет поступили бонусы в виде денежных средств. Жертвы мошенника указывали в анкете реквизиты своих банковских карт. Через некоторое время с их счетов списывались деньги. Молодым человеком похищены денежные средства на общую сумму порядка 50 тысяч рублей. Суд назначил виновному наказание в виде штрафа в размере 90 тысяч рублей.
23.07.2020 в 11:25

Манекен "Максимка" помогает контролерам электричек сдавать экзамен по оказанию первой помощи   Манекен "Максимка" помогает контролерам электричек сдавать экзамен по оказанию первой помощи

В Кудымкаре торжественно открыли памятник пельменюВ Кудымкаре торжественно открыли памятник пельменю

В Пермском крае высокоскоростной доступ в сеть появится в самых удаленных селах и деревняхВ Пермском крае высокоскоростной доступ в сеть появится в самых удаленных селах и деревнях

Капремонта дома на улице Луначарского хватило на два года Капремонта дома на улице Луначарского хватило на два года

Бур асыв, Пермскöй край!Бур асыв, Пермскöй край!

«Вести Пермь ONLINE» - выпуск 14.08.2020«Вести Пермь ONLINE» - выпуск 14.08.2020

Минтруд предложил изменить прожиточный минимумМинтруд предложил изменить прожиточный минимум

В Пермском крае выявлено 70 новых случаев коронавирусаВ Пермском крае выявлено 70 новых случаев коронавируса

Пермяки познакомятся с лучшими рецептами шашлыкаПермяки познакомятся с лучшими рецептами шашлыка

"У меня от водки крышу сносит": в Перми задержан подозреваемый в грабеже"У меня от водки крышу сносит": в Перми задержан подозреваемый в грабеже


Notice: Undefined offset: 4 in /var/www/user1175628/data/www/t7-inform.ru/templates/t7/newsline.php on line 55

Камера, следящая за пожарами, сняла завтрак хищника

В Новых Лядах завершена реконструкция очистных сооруженийВ Новых Лядах завершена реконструкция очистных сооружений

Начинающие фермеры Прикамья могут получить грантовую поддержкуНачинающие фермеры Прикамья могут получить грантовую поддержку

Пермские журналисты обсудили предстоящие выборы губернатора ПрикамьяПермские журналисты обсудили предстоящие выборы губернатора Прикамья

В Добрянском районе в ДТП погибли два человекаВ Добрянском районе в ДТП погибли два человека

Линейки 1 сентября проведут для первых и выпускных классовЛинейки 1 сентября проведут для первых и выпускных классов

Мэрия Перми: готовность жилого фонда к подаче тепла составляет 72%Мэрия Перми: готовность жилого фонда к подаче тепла составляет 72%

Подписано соглашение о сотрудничестве между регионом и «СИБУР-Химпром»Подписано соглашение о сотрудничестве между регионом и «СИБУР-Химпром»

В сентябре «Метафракс» вернется к пятидневной рабочей неделеВ сентябре «Метафракс» вернется к пятидневной рабочей неделе

В Прикамье заработают бассейны и школы искусствВ Прикамье заработают бассейны и школы искусств

«Вести Пермь ONLINE» - выпуск 13.08.2020«Вести Пермь ONLINE» - выпуск 13.08.2020

Арктическое вторжение: ночью в Прикамье похолодает до +1Арктическое вторжение: ночью в Прикамье похолодает до +1

В Перми неизвестный сообщил о минировании нескольких районных судовВ Перми неизвестный сообщил о минировании нескольких районных судов

В Пермском крае выявлено 72 новых случая заражения COVID-19В Пермском крае выявлено 72 новых случая заражения COVID-19

"Целый арсенал!" Уральский мастер создает оружие из дерева"Целый арсенал!" Уральский мастер создает оружие из дерева

На главную