Яндекс.Метрика
  • ГТРК «Пермь». Прямой эфир

    • Вести ПермьРоссия 1Россия 24Радио МаякРадио РоссияВести FM

«Скандинавских ходоков» подкрепят «посикунчиками»

скандинавская ходьба

Пермяков приглашают принять участие в фестивале скандинавской ходьбы «Большая пермская прогулка», который пройдет в Перми 13 октября.

По словам тренера по скандинавской ходьбе Андрея Ховрина, это серьезный вид активности, в ходе которого задействовано до 93% мышц тела, сжигается почти на 50% больше калорий, чем при обычной ходьбе. Кроме того, скандинавская ходьба помогает исправить осанку, решить проблемы с шеей и плечами, ортопедией, улучшает чувство равновесия и координации.

Андрей Ховрин, тренер по скандинавской ходьбе: "В фестивале будут принимать участие дети до 14 лет, начиная от школьников 5-х классов, и люди, которым уже глубоко за 90. Этот вид активного отдыха - скандинавская ходьба - доступна для всех. Есть группы здоровья, группы фитнеса, группы любителей. Мы всех обучаем, и каждому сегодня доступно, освоив эту технику, заниматься для себя скандинавской ходьбой. Полезно, потому что на свежем воздухе, очень много мышц задействовано, очень много позитивных моментов дает скандинавская ходьба. Времени хоть и не так много, но за 3 недели наши действующие инструкторы в городе Перми во всех районах будут работать, проводить мастер-классы. Уже везде вывешены объявления. Выдают палочки, и человек просто идет и занимается вместе с интруктором".

Фестиваль скандинавской ходьбы "Большая пермская прогулка" пройдет на стадионе "Локомотив" 13 октября. Выдача стартовых пакетов состоится во Дворце железнодорожников (улица Локомотивная, 1) накануне, 12 октября, с 12:00 до 20:00 и в день соревнований с 8:00 до 10:00. В стартовый пакет участника, по словам организатора мероприятия Дарьи Ивановой, кроме номера с электронным чипом, войдут сюрпризы и подарки.

Дарья Иванова, организатор фестиваля "Большая пермская прогулка": "Мы приготовили 2 дистанции, 3 км и 6 км, которые будут проходить в центре города, потому что район рядом с ДКЖ это все-таки зеленое сердце нашего города, полная 100%-я транспортная доступность. Необычные будут медали. Каждый финиширующий получает медаль, это будет медаль-орден, которая будет не вешаться на ленте, а в виде ордена прицепляться, как нагрудный знак".

Попробовать свои силы и стать участником фестиваля просто - необходимо пройти регистрацию на портале умный-спорт.рф. Также помогать с регистрацией будут волонтеры в общественных центрах города Перми. Участие для детей до 14 лет включительно и пенсионеров - бесплатное. Тем, у кого нет палок для скандинавской ходьбы, организаторы предоставляют их по предварительной заявке, которую нужно оставить при регистрации на мероприятие. После забега для участников пройдет "Посикунчик-пати", где каждый спортсмен сможет подкрепиться столь любимыми с детства маленькими пирожками с горячим чаем.

Людмила Гаджиева, заместитель главы администрации Перми: "Все считают, что скандинавская ходьба - это ходьба для бабушек, ну или в лучшем случае для спортсменов, которые имеют травмы. Я считаю, что нашим фестивалем и сегодняшним мастер-классом мы должны разрушить эти стереотипы. Если правильно идти, то это на самом деле очень не просто. Это такой весьма энергозатратный вид активности. Если ты правильно идешь, то ты после первого раза, пройдя км 7-8, почувствуешь, как включатся те мышцы, которые не включались, даже если ты приседаешь со штангой. Я на себе это проверила. Поэтому мне хочется сказать, что тот вид активности, который сейчас популярен, он не просто полезен для здоровья, он в принципе открывает новые возможности для общения. Мне кажется, что это уникальный вид, когда ты можешь заниматься ходьбой вместе с семьей. Это то, что сближает. Поэтому мне хочется, чтобы у нас все состоялось".


Опубликовано: 03.10.2018 в 12:57 в рубрике - Радио Пермского края

Комментарии

К этой статье пока нет комментариев. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий:

Все поля должны быть заполнены.

Имя

Электронная почта

Текст комментария:
Вводите только текст. HTML-форматирование удаляется автоматически.

Перезагрузить картинку можно кликнув по ней.  

Введите цифры с картинки.

Обратите внимание

в Перми

Пермякам презентуют пилотный выпуск мультфильма «Капризка»

Мультфильм выполнен в технике пластилиновой анимации.
15.02.2019 в 17:45

В Перми откроется частный музей роботов-трансформеров

Музей будет посвящен моделям, которые выпускались с 70-х годов прошлого века по настоящее время.
15.02.2019 в 17:24

Call-центр Перми: всё внимание проблемам ЖКХ

Нечищеные дворы, двойные квитанции, проблемы с подачей тепла - основные темы прямой линии.
15.02.2019 в 17:00

Воины-интернационалисты вспоминают свою войну

В Перми проходят памятные торжества, посвященные 30-летию вывода советских войск из Афганистана.
15.02.2019 в 16:35

Пермские аптеки убирают из продажи препарат от кашля «Эреспал»

Во французском препарате нашли вещество фенспирид, который может негативно повлиять на здоровье сердца
15.02.2019 в 16:27

В России

Воины-интернационалисты вспоминают свою войну

В Перми проходят памятные торжества, посвященные 30-летию вывода советских войск из Афганистана.
15.02.2019 в 16:35

Пермские аптеки убирают из продажи препарат от кашля «Эреспал»

Во французском препарате нашли вещество фенспирид, который может негативно повлиять на здоровье сердца
15.02.2019 в 16:27

В России расширяется перечень товаров, подлежащих маркировке

Согласно распоряжению Правительства, с 1 марта маркировка будет введена на сигареты, с июля - на обувь.
15.02.2019 в 14:11

В Перми к 13 годам заключения приговорен наркодилер, числившийся в международном розыске

Мужчина пытался скрыться на территории Москвовской области, но и там продолжал продавать наркотики
15.02.2019 в 13:58

Пермяки привезли с Чемпионата ПФО 362 награды

Прикамские ушуисты – лучшие в ПФО.
14.02.2019 в 16:40

В Березниках из-за задымления в шахте «Уралкалия» эвакуирован 221 человекВ Березниках из-за задымления в шахте «Уралкалия» эвакуирован 221 человек

Пермякам презентуют пилотный выпуск мультфильма «Капризка»Пермякам презентуют пилотный выпуск мультфильма «Капризка»

В Перми откроется частный музей роботов-трансформеровВ Перми откроется частный музей роботов-трансформеров

Call-центр Перми: всё внимание проблемам ЖКХCall-центр Перми: всё внимание проблемам ЖКХ

Воины-интернационалисты вспоминают свою войнуВоины-интернационалисты вспоминают свою войну

Пермские аптеки убирают из продажи препарат от кашля «Эреспал»Пермские аптеки убирают из продажи препарат от кашля «Эреспал»

В Мотовилихинском районе обнаружена нелегальная свалка снегаВ Мотовилихинском районе обнаружена нелегальная свалка снега

Пермские гимназисты встречают Новый год с ВостокомПермские гимназисты встречают Новый год с Востоком

Пьяный не пройдет: на проходной Пермской ГРЭС устанавливают алкотестерыПьяный не пройдет: на проходной Пермской ГРЭС устанавливают алкотестеры

Пермяки сделают селфи с Кубком РоссииПермяки сделают селфи с Кубком России

В Кудымкаре завершился ежегодный конкурс «Учитель года - 2019»В Кудымкаре завершился ежегодный конкурс «Учитель года - 2019»

В Пермском краевом суде озвучили итоги работы за прошлый годВ Пермском краевом суде озвучили итоги работы за прошлый год

В России расширяется перечень товаров, подлежащих маркировкеВ России расширяется перечень товаров, подлежащих маркировке

В Перми к 13 годам заключения приговорен наркодилер, числившийся в международном розыскеВ Перми к 13 годам заключения приговорен наркодилер, числившийся в международном розыске

АРТ-Пермь раскрывает «Химию чувств»АРТ-Пермь раскрывает «Химию чувств»

Разорвало пополам: в Пермском районе автомобиль от удара разлетелся на две частиРазорвало пополам: в Пермском районе автомобиль от удара разлетелся на две части

В Перми произошла очередная авария с участием пассажирского автобусаВ Перми произошла очередная авария с участием пассажирского автобуса

Региональная общественная палата заключила соглашение о сотрудничестве с прокуратурой ПрикамьяРегиональная общественная палата заключила соглашение о сотрудничестве с прокуратурой Прикамья

В Пермском планетарии расскажут об экспедициях на ЛунуВ Пермском планетарии расскажут об экспедициях на Луну

«Закон принят, время для дискуссий прошло»«Закон принят, время для дискуссий прошло»

Проект реконструкции Компроса представили профессионаламПроект реконструкции Компроса представили профессионалам

В субботу в нескольких домах Кировского и Свердловского районов пройдет отключение холодной водыВ субботу в нескольких домах Кировского и Свердловского районов пройдет отключение холодной воды

Недетское дело: кто отвечает за безопасность в игровых комнатах?Недетское дело: кто отвечает за безопасность в игровых комнатах?

Пермяк задолжал более 40 штрафов ГИБДДПермяк задолжал более 40 штрафов ГИБДД

В Перми стартовал набор волонтеров в отряды «Культурного десанта»В Перми стартовал набор волонтеров в отряды «Культурного десанта»

На главную