Яндекс.Метрика
  • ГТРК «Пермь». Прямой эфир

    • Вести ПермьРоссия 1Россия 24Радио МаякРадио РоссияВести FM

«Скандинавских ходоков» подкрепят «посикунчиками»

скандинавская ходьба

Пермяков приглашают принять участие в фестивале скандинавской ходьбы «Большая пермская прогулка», который пройдет в Перми 13 октября.

По словам тренера по скандинавской ходьбе Андрея Ховрина, это серьезный вид активности, в ходе которого задействовано до 93% мышц тела, сжигается почти на 50% больше калорий, чем при обычной ходьбе. Кроме того, скандинавская ходьба помогает исправить осанку, решить проблемы с шеей и плечами, ортопедией, улучшает чувство равновесия и координации.

Андрей Ховрин, тренер по скандинавской ходьбе: "В фестивале будут принимать участие дети до 14 лет, начиная от школьников 5-х классов, и люди, которым уже глубоко за 90. Этот вид активного отдыха - скандинавская ходьба - доступна для всех. Есть группы здоровья, группы фитнеса, группы любителей. Мы всех обучаем, и каждому сегодня доступно, освоив эту технику, заниматься для себя скандинавской ходьбой. Полезно, потому что на свежем воздухе, очень много мышц задействовано, очень много позитивных моментов дает скандинавская ходьба. Времени хоть и не так много, но за 3 недели наши действующие инструкторы в городе Перми во всех районах будут работать, проводить мастер-классы. Уже везде вывешены объявления. Выдают палочки, и человек просто идет и занимается вместе с интруктором".

Фестиваль скандинавской ходьбы "Большая пермская прогулка" пройдет на стадионе "Локомотив" 13 октября. Выдача стартовых пакетов состоится во Дворце железнодорожников (улица Локомотивная, 1) накануне, 12 октября, с 12:00 до 20:00 и в день соревнований с 8:00 до 10:00. В стартовый пакет участника, по словам организатора мероприятия Дарьи Ивановой, кроме номера с электронным чипом, войдут сюрпризы и подарки.

Дарья Иванова, организатор фестиваля "Большая пермская прогулка": "Мы приготовили 2 дистанции, 3 км и 6 км, которые будут проходить в центре города, потому что район рядом с ДКЖ это все-таки зеленое сердце нашего города, полная 100%-я транспортная доступность. Необычные будут медали. Каждый финиширующий получает медаль, это будет медаль-орден, которая будет не вешаться на ленте, а в виде ордена прицепляться, как нагрудный знак".

Попробовать свои силы и стать участником фестиваля просто - необходимо пройти регистрацию на портале умный-спорт.рф. Также помогать с регистрацией будут волонтеры в общественных центрах города Перми. Участие для детей до 14 лет включительно и пенсионеров - бесплатное. Тем, у кого нет палок для скандинавской ходьбы, организаторы предоставляют их по предварительной заявке, которую нужно оставить при регистрации на мероприятие. После забега для участников пройдет "Посикунчик-пати", где каждый спортсмен сможет подкрепиться столь любимыми с детства маленькими пирожками с горячим чаем.

Людмила Гаджиева, заместитель главы администрации Перми: "Все считают, что скандинавская ходьба - это ходьба для бабушек, ну или в лучшем случае для спортсменов, которые имеют травмы. Я считаю, что нашим фестивалем и сегодняшним мастер-классом мы должны разрушить эти стереотипы. Если правильно идти, то это на самом деле очень не просто. Это такой весьма энергозатратный вид активности. Если ты правильно идешь, то ты после первого раза, пройдя км 7-8, почувствуешь, как включатся те мышцы, которые не включались, даже если ты приседаешь со штангой. Я на себе это проверила. Поэтому мне хочется сказать, что тот вид активности, который сейчас популярен, он не просто полезен для здоровья, он в принципе открывает новые возможности для общения. Мне кажется, что это уникальный вид, когда ты можешь заниматься ходьбой вместе с семьей. Это то, что сближает. Поэтому мне хочется, чтобы у нас все состоялось".


Опубликовано: 03.10.2018 в 12:57 в рубрике - Радио Пермского края

Комментарии

К этой статье пока нет комментариев. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий:

Все поля должны быть заполнены.

Имя

Электронная почта

Текст комментария:
Вводите только текст. HTML-форматирование удаляется автоматически.

Перезагрузить картинку можно кликнув по ней.  

Введите цифры с картинки.

Обратите внимание

в Перми

Последствия тумана: в пермском аэропорту застряли сотни пассажиров

Из-за сильного тумана в Екатеринбурге международный аэропорт Пермь принимает дополнительные пассажирские рейсы.
14.12.2018 в 21:55

«Солнечная капель» отмечает юбилей

Юбилей детский музыкальный коллектив отметил концертом «Однажды, 20 лет спустя...».
14.12.2018 в 17:54

Шесть самолетов приземлились в Перми из-за тумана в Екатеринбурге

Пассажирам предлагают добираться до столицы Урала на автобусах
14.12.2018 в 17:36

«Лаборатория Музыки» готовит отчетный концерт

Третий образовательно-творческий цикл Лаборатория Музыки близится к завершению.
14.12.2018 в 16:57

В Перми сел самолет, летевший из Санкт-Петербурга в Екатеринбург

Аэропорт Кольцово закрыт из-за сильного тумана
14.12.2018 в 16:55

В России

Последствия тумана: в пермском аэропорту застряли сотни пассажиров

Из-за сильного тумана в Екатеринбурге международный аэропорт Пермь принимает дополнительные пассажирские рейсы.
14.12.2018 в 21:55

Шесть самолетов приземлились в Перми из-за тумана в Екатеринбурге

Пассажирам предлагают добираться до столицы Урала на автобусах
14.12.2018 в 17:36

В Перми сел самолет, летевший из Санкт-Петербурга в Екатеринбург

Аэропорт Кольцово закрыт из-за сильного тумана
14.12.2018 в 16:55

Трудовые книжки станут электронными

С 2020 года новые записи (например, о смене работы или изменении должности) будут заноситься уже в цифровую книжку.
14.12.2018 в 08:40

Пермскую мошенницу доставили из Молдавии в Россию

Возглавляемая ею преступная группа обманула пенсионеров на 19 миллионов рублей
13.12.2018 в 14:43

Последствия тумана: в пермском аэропорту застряли сотни пассажировПоследствия тумана: в пермском аэропорту застряли сотни пассажиров

«Солнечная капель» отмечает юбилей«Солнечная капель» отмечает юбилей

От кубика к роботуОт кубика к роботу

Шесть самолетов приземлились в Перми из-за тумана в ЕкатеринбургеШесть самолетов приземлились в Перми из-за тумана в Екатеринбурге

К 60-летию Пермского ТВ: режиссёр Владимир БарановК 60-летию Пермского ТВ: режиссёр Владимир Баранов

«Лаборатория Музыки» готовит отчетный концерт«Лаборатория Музыки» готовит отчетный концерт

В Перми сел самолет, летевший из Санкт-Петербурга в ЕкатеринбургВ Перми сел самолет, летевший из Санкт-Петербурга в Екатеринбург

Когда достроят пермскую набережную?Когда достроят пермскую набережную?

Супергерои мультфильмов оживают в музыкеСупергерои мультфильмов оживают в музыке

Каким будет главный ледовый городок Перми?Каким будет главный ледовый городок Перми?

Серебряный меридиан: экологическая тропа как часть учебного процессаСеребряный меридиан: экологическая тропа как часть учебного процесса

Кукла на крышеКукла на крыше

В пермской школе собирали с родителей деньги за бесплатную услугуВ пермской школе собирали с родителей деньги за бесплатную услугу

«Любимый праздник» к нам приходит«Любимый праздник» к нам приходит

В детской больнице № 3 устраняют последствия потопаВ детской больнице № 3 устраняют последствия потопа

«Баядерка»: большая премьера в Перми«Баядерка»: большая премьера в Перми

В Перми открылись новогодние ярмаркиВ Перми открылись новогодние ярмарки

В Перми подвели итоги конкурса начинающих авторов памяти журналиста Валерия ДементьеваВ Перми подвели итоги конкурса начинающих авторов памяти журналиста Валерия Дементьева

Пермь. Новости культуры 13.12.2018Пермь. Новости культуры 13.12.2018

31 декабря заключить брак можно будет в двух районах Перми31 декабря заключить брак можно будет в двух районах Перми

Самый обаятельный и привлекательныйСамый обаятельный и привлекательный

Фонд капремонта меняет системы электроснабженияФонд капремонта меняет системы электроснабжения

В Краснокамске директор управляющей компании присвоила 15 миллионов рублейВ Краснокамске директор управляющей компании присвоила 15 миллионов рублей

Женщине-лифтёру грозит до двух лет колонииЖенщине-лифтёру грозит до двух лет колонии

В Перми начинают работать традиционные ёлочные базарыВ Перми начинают работать традиционные ёлочные базары

На главную