Яндекс.Метрика
  • ГТРК «Пермь». Прямой эфир

    • Вести ПермьРоссия 1Россия 24Радио МаякРадио РоссияВести FM

«Скандинавских ходоков» подкрепят «посикунчиками»

скандинавская ходьба

Пермяков приглашают принять участие в фестивале скандинавской ходьбы «Большая пермская прогулка», который пройдет в Перми 13 октября.

По словам тренера по скандинавской ходьбе Андрея Ховрина, это серьезный вид активности, в ходе которого задействовано до 93% мышц тела, сжигается почти на 50% больше калорий, чем при обычной ходьбе. Кроме того, скандинавская ходьба помогает исправить осанку, решить проблемы с шеей и плечами, ортопедией, улучшает чувство равновесия и координации.

Андрей Ховрин, тренер по скандинавской ходьбе: "В фестивале будут принимать участие дети до 14 лет, начиная от школьников 5-х классов, и люди, которым уже глубоко за 90. Этот вид активного отдыха - скандинавская ходьба - доступна для всех. Есть группы здоровья, группы фитнеса, группы любителей. Мы всех обучаем, и каждому сегодня доступно, освоив эту технику, заниматься для себя скандинавской ходьбой. Полезно, потому что на свежем воздухе, очень много мышц задействовано, очень много позитивных моментов дает скандинавская ходьба. Времени хоть и не так много, но за 3 недели наши действующие инструкторы в городе Перми во всех районах будут работать, проводить мастер-классы. Уже везде вывешены объявления. Выдают палочки, и человек просто идет и занимается вместе с интруктором".

Фестиваль скандинавской ходьбы "Большая пермская прогулка" пройдет на стадионе "Локомотив" 13 октября. Выдача стартовых пакетов состоится во Дворце железнодорожников (улица Локомотивная, 1) накануне, 12 октября, с 12:00 до 20:00 и в день соревнований с 8:00 до 10:00. В стартовый пакет участника, по словам организатора мероприятия Дарьи Ивановой, кроме номера с электронным чипом, войдут сюрпризы и подарки.

Дарья Иванова, организатор фестиваля "Большая пермская прогулка": "Мы приготовили 2 дистанции, 3 км и 6 км, которые будут проходить в центре города, потому что район рядом с ДКЖ это все-таки зеленое сердце нашего города, полная 100%-я транспортная доступность. Необычные будут медали. Каждый финиширующий получает медаль, это будет медаль-орден, которая будет не вешаться на ленте, а в виде ордена прицепляться, как нагрудный знак".

Попробовать свои силы и стать участником фестиваля просто - необходимо пройти регистрацию на портале умный-спорт.рф. Также помогать с регистрацией будут волонтеры в общественных центрах города Перми. Участие для детей до 14 лет включительно и пенсионеров - бесплатное. Тем, у кого нет палок для скандинавской ходьбы, организаторы предоставляют их по предварительной заявке, которую нужно оставить при регистрации на мероприятие. После забега для участников пройдет "Посикунчик-пати", где каждый спортсмен сможет подкрепиться столь любимыми с детства маленькими пирожками с горячим чаем.

Людмила Гаджиева, заместитель главы администрации Перми: "Все считают, что скандинавская ходьба - это ходьба для бабушек, ну или в лучшем случае для спортсменов, которые имеют травмы. Я считаю, что нашим фестивалем и сегодняшним мастер-классом мы должны разрушить эти стереотипы. Если правильно идти, то это на самом деле очень не просто. Это такой весьма энергозатратный вид активности. Если ты правильно идешь, то ты после первого раза, пройдя км 7-8, почувствуешь, как включатся те мышцы, которые не включались, даже если ты приседаешь со штангой. Я на себе это проверила. Поэтому мне хочется сказать, что тот вид активности, который сейчас популярен, он не просто полезен для здоровья, он в принципе открывает новые возможности для общения. Мне кажется, что это уникальный вид, когда ты можешь заниматься ходьбой вместе с семьей. Это то, что сближает. Поэтому мне хочется, чтобы у нас все состоялось".


Опубликовано: 03.10.2018 в 12:57 в рубрике - Радио Пермского края

Комментарии

К этой статье пока нет комментариев. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий:

Все поля должны быть заполнены.

Имя

Электронная почта

Текст комментария:
Вводите только текст. HTML-форматирование удаляется автоматически.

Перезагрузить картинку можно кликнув по ней.  

Введите цифры с картинки.

Обратите внимание

в Перми

В Перми прошел большой забег для самых маленьких

Ежегодный забег в ползунках собрал почти 350 малышей.
22.04.2019 в 17:55

Директора пермской турфирмы признали виновным в мошенничестве

От противоправных действий подсудимого пострадали 50 граждан
22.04.2019 в 17:54

В пермском ТЮЗе выбрали самый театральный класс

Главным призом стало приглашение всего класса в будущем сезоне на премьеру детского спектакля.
22.04.2019 в 17:33

МОНОfest стал международным

В Перми вновь стартует фестиваль моноспектаклей для драмы и кукольного театра под названием Монофест, он пройдёт уже в шестой раз.
22.04.2019 в 17:05

Пермский край. Неделя за 159 секунд

Темы недели, о которых стоит сказать особо, - в специальном проекте Неделя за 159 секунд.
22.04.2019 в 16:36

В России

Пермяка обокрали на вокзале Вологды

Мужчина уснул и лишился сумки с ноутбуком
22.04.2019 в 13:07

В 2021 году Пермь станет столицей Дельфийских игр

Игры этого года пройдут с 19 по 24 апреля в Ростовской области. Делегация Пермского края включает 92 человека.
19.04.2019 в 16:14

Cтратегия QRM как перспектива производства

В Перми проходит 5-я всероссийская конференция по повышению производительности труда.
19.04.2019 в 11:00

Как украсть миллиард?

В российский прокат выходит отечественный фильм «Миллиард».
18.04.2019 в 10:18

Причину отравления пермских школьников установят московские специалисты

Материалы отправлены для исследования в Российский Референс-центр по мониторингу возбудителей кишечных инфекций.
18.04.2019 в 09:22

В Перми прошел большой забег для самых маленькихВ Перми прошел большой забег для самых маленьких

Директора пермской турфирмы признали виновным в мошенничествеДиректора пермской турфирмы признали виновным в мошенничестве

В пермском ТЮЗе выбрали самый театральный классВ пермском ТЮЗе выбрали самый театральный класс

МОНОfest стал международнымМОНОfest стал международным

Пермский край. Неделя за 159 секундПермский край. Неделя за 159 секунд

Во вторник в Перми временно отключат 1 и 2 мультиплексыВо вторник в Перми временно отключат 1 и 2 мультиплексы

На Чусовском мосту стартовал масштабный ремонтНа Чусовском мосту стартовал масштабный ремонт

В Перми началась регистрация на велопробег «Пермское кольцо»В Перми началась регистрация на велопробег «Пермское кольцо»

«Мастер путешествий» обманул клиентов на 4 млн рублей«Мастер путешествий» обманул клиентов на 4 млн рублей

В Губахе открыли новую ледовую аренуВ Губахе открыли новую ледовую арену

«Калий Баскет Юниор»: маленький шаг в большой спорт«Калий Баскет Юниор»: маленький шаг в большой спорт

Общегородской субботник собрал более тысячи человекОбщегородской субботник собрал более тысячи человек

Деньги, а не земельный участок. Власти Перми разрабатывают механизм единовременных выплат многодетным семьямДеньги, а не земельный участок. Власти Перми разрабатывают механизм единовременных выплат многодетным семьям

В Перми стартовал Национальный лесной форумВ Перми стартовал Национальный лесной форум

Пермские кадеты сдавали нормы ГТОПермские кадеты сдавали нормы ГТО

Пермяка обокрали на вокзале ВологдыПермяка обокрали на вокзале Вологды

В Перми оглашают приговор директору турфирмы «Мастер путешествий»В Перми оглашают приговор директору турфирмы «Мастер путешествий»

Пожарные Прикамья борются с палом сухой травыПожарные Прикамья борются с палом сухой травы

Музей-диорама отмечает День рожденияМузей-диорама отмечает День рождения

За прошедшие выходные в Прикамье задержали 141 нетрезвого водителяЗа прошедшие выходные в Прикамье задержали 141 нетрезвого водителя

Пермяки увидели долгожданную премьеру мюзикла «Винил»Пермяки увидели долгожданную премьеру мюзикла «Винил»

23 апреля в Перми заработает первый фонтан23 апреля в Перми заработает первый фонтан

Фонд капремонта запускает новые лифтыФонд капремонта запускает новые лифты

В Перми 1 мая будет запрещена продажа алкоголяВ Перми 1 мая будет запрещена продажа алкоголя

В Перми прошел 6-й форум Молодежного кадрового резерва Пермского краяВ Перми прошел 6-й форум Молодежного кадрового резерва Пермского края

На главную