Яндекс.Метрика
  • ГТРК «Пермь». Прямой эфир

    • Вести ПермьРоссия 1Россия 24Радио МаякРадио РоссияВести FM

«Скандинавских ходоков» подкрепят «посикунчиками»

скандинавская ходьба

Пермяков приглашают принять участие в фестивале скандинавской ходьбы «Большая пермская прогулка», который пройдет в Перми 13 октября.

По словам тренера по скандинавской ходьбе Андрея Ховрина, это серьезный вид активности, в ходе которого задействовано до 93% мышц тела, сжигается почти на 50% больше калорий, чем при обычной ходьбе. Кроме того, скандинавская ходьба помогает исправить осанку, решить проблемы с шеей и плечами, ортопедией, улучшает чувство равновесия и координации.

Андрей Ховрин, тренер по скандинавской ходьбе: "В фестивале будут принимать участие дети до 14 лет, начиная от школьников 5-х классов, и люди, которым уже глубоко за 90. Этот вид активного отдыха - скандинавская ходьба - доступна для всех. Есть группы здоровья, группы фитнеса, группы любителей. Мы всех обучаем, и каждому сегодня доступно, освоив эту технику, заниматься для себя скандинавской ходьбой. Полезно, потому что на свежем воздухе, очень много мышц задействовано, очень много позитивных моментов дает скандинавская ходьба. Времени хоть и не так много, но за 3 недели наши действующие инструкторы в городе Перми во всех районах будут работать, проводить мастер-классы. Уже везде вывешены объявления. Выдают палочки, и человек просто идет и занимается вместе с интруктором".

Фестиваль скандинавской ходьбы "Большая пермская прогулка" пройдет на стадионе "Локомотив" 13 октября. Выдача стартовых пакетов состоится во Дворце железнодорожников (улица Локомотивная, 1) накануне, 12 октября, с 12:00 до 20:00 и в день соревнований с 8:00 до 10:00. В стартовый пакет участника, по словам организатора мероприятия Дарьи Ивановой, кроме номера с электронным чипом, войдут сюрпризы и подарки.

Дарья Иванова, организатор фестиваля "Большая пермская прогулка": "Мы приготовили 2 дистанции, 3 км и 6 км, которые будут проходить в центре города, потому что район рядом с ДКЖ это все-таки зеленое сердце нашего города, полная 100%-я транспортная доступность. Необычные будут медали. Каждый финиширующий получает медаль, это будет медаль-орден, которая будет не вешаться на ленте, а в виде ордена прицепляться, как нагрудный знак".

Попробовать свои силы и стать участником фестиваля просто - необходимо пройти регистрацию на портале умный-спорт.рф. Также помогать с регистрацией будут волонтеры в общественных центрах города Перми. Участие для детей до 14 лет включительно и пенсионеров - бесплатное. Тем, у кого нет палок для скандинавской ходьбы, организаторы предоставляют их по предварительной заявке, которую нужно оставить при регистрации на мероприятие. После забега для участников пройдет "Посикунчик-пати", где каждый спортсмен сможет подкрепиться столь любимыми с детства маленькими пирожками с горячим чаем.

Людмила Гаджиева, заместитель главы администрации Перми: "Все считают, что скандинавская ходьба - это ходьба для бабушек, ну или в лучшем случае для спортсменов, которые имеют травмы. Я считаю, что нашим фестивалем и сегодняшним мастер-классом мы должны разрушить эти стереотипы. Если правильно идти, то это на самом деле очень не просто. Это такой весьма энергозатратный вид активности. Если ты правильно идешь, то ты после первого раза, пройдя км 7-8, почувствуешь, как включатся те мышцы, которые не включались, даже если ты приседаешь со штангой. Я на себе это проверила. Поэтому мне хочется сказать, что тот вид активности, который сейчас популярен, он не просто полезен для здоровья, он в принципе открывает новые возможности для общения. Мне кажется, что это уникальный вид, когда ты можешь заниматься ходьбой вместе с семьей. Это то, что сближает. Поэтому мне хочется, чтобы у нас все состоялось".


Опубликовано: 03.10.2018 в 12:57 в рубрике - Радио Пермского края

Комментарии

К этой статье пока нет комментариев. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий:

Все поля должны быть заполнены.

Имя

Электронная почта

Текст комментария:
Вводите только текст. HTML-форматирование удаляется автоматически.

Перезагрузить картинку можно кликнув по ней.  

Введите цифры с картинки.

Обратите внимание

в Перми

«ВЕСТИ-Пермь» - вечерний выпуск 19.07.2019

Главные информационные итоги дня
19.07.2019 в 23:00

Здоровый интерес в Перми. Diesel Room отличное место встретить вечер пятницы и не только...

Место, которое смогло бы удовлетворить самые притязательные вкусы. Фактически, это несколько заведений в одном.
19.07.2019 в 09:39

19.07.2019 в 07:05

«ВЕСТИ-Пермь» - вечерний выпуск 18.07.2019

Главные информационные итоги дня
18.07.2019 в 23:00

«ВЕСТИ-Пермь» - вечерний выпуск 17.07.2019

Главные информационные итоги дня
17.07.2019 в 23:00

В России

Погружение в историю. На съемочной площадке Сердца Пармы

На берегах рек Усьвы и Вишеры построены уникальные декорации, на воду спущены суда, а в костюмерную отправились сотни исторических костюмов
18.07.2019 в 20:54

Первые съемочные дни фильма «Сердце Пармы»

Сам фильм рассказывает о Руси 15 века, об окончательном завоевании Предуралья
18.07.2019 в 07:02

Видеосервис WINK. Практическая сторона использования

Интерактивное телевидение в кармане
17.07.2019 в 22:50

Каким профессиям желали бы обучаться жители городов России

Предпочтения в выборе профессии по российским городам представили московские социологии
16.07.2019 в 08:18

Сколько стоит отдых на Черном море

Информация о том, сколько стоит отдых на Черном море в 2019 году. Во сколько обойдется отпуск на курортах Черноморского побережья этим летом. О ценах на проживание, питание, развлечения.
10.07.2019 в 15:28

Метки: В России

«ВЕСТИ-Пермь» - вечерний выпуск 22.07.2019«ВЕСТИ-Пермь» - вечерний выпуск 22.07.2019

В Юрле подсчитают ущерб от наводненияВ Юрле подсчитают ущерб от наводнения

В Перми открылась обновленная ярмарка Ивановского текстиля.В Перми открылась обновленная ярмарка Ивановского текстиля.

Пермьсьтат рассказал о темпах строительства жилья в 2019 годуПермьсьтат рассказал о темпах строительства жилья в 2019 году

Геологические изыскания для строительстваГеологические изыскания для строительства

«ВЕСТИ-Пермь» - вечерний выпуск 19.07.2019«ВЕСТИ-Пермь» - вечерний выпуск 19.07.2019

Сельхозпроизводитель СПК им. Ильича в лидерах Березовского районаСельхозпроизводитель СПК им. Ильича в лидерах Березовского района

Завтра в Перми откроется ярмарка ивановского текстиляЗавтра в Перми откроется ярмарка ивановского текстиля

Старые проездные в Перми перестанут принимать к оплате c 1 августаСтарые проездные в Перми перестанут принимать к оплате c 1 августа

Бур асыв, Пермскöй край! Бур асыв, Пермскöй край!

Здоровый интерес в Перми. Diesel Room отличное место встретить вечер пятницы и не только...Здоровый интерес в Перми. Diesel Room отличное место встретить вечер пятницы и не только...

«Тарифное меню» для пассажиров общественного транспорта«Тарифное меню» для пассажиров общественного транспорта

Видеокамер на дорогах Пермского края станет значительно больше уже в этом годуВидеокамер на дорогах Пермского края станет значительно больше уже в этом году

Вести Кудымкар 19.07.2019Вести Кудымкар 19.07.2019

«ВЕСТИ-Пермь» - вечерний выпуск 18.07.2019«ВЕСТИ-Пермь» - вечерний выпуск 18.07.2019

Завершился прием документов кандидатов на муниципальных выборов 8 сенятбряЗавершился прием документов кандидатов на муниципальных выборов 8 сенятбря

0,5 млрд. руб. стоит реконструкция Гостиного двора в Кунгуре0,5 млрд. руб. стоит реконструкция Гостиного двора в Кунгуре

Погружение в историю. На съемочной площадке Сердца ПармыПогружение в историю. На съемочной площадке Сердца Пармы

Ситуация с паводком в Кудымкарском районе. Подтоплен Заречный ПешнигортСитуация с паводком в Кудымкарском районе. Подтоплен Заречный Пешнигорт

Первые съемочные дни фильма «Сердце Пармы»Первые съемочные дни фильма «Сердце Пармы»

«ВЕСТИ-Пермь» - вечерний выпуск 17.07.2019«ВЕСТИ-Пермь» - вечерний выпуск 17.07.2019

Видеосервис WINK. Практическая сторона использованияВидеосервис WINK. Практическая сторона использования

Пермяки могут оформить и получить загранпаспорт нового образца через МФЦПермяки могут оформить и получить загранпаспорт нового образца через МФЦ

Паводок в Пермском крае. Последние новостиПаводок в Пермском крае. Последние новости

Задокументировать биометрические данные можно без посещения банкаЗадокументировать биометрические данные можно без посещения банка

На главную