Яндекс.Метрика
  • ГТРК «Пермь». Прямой эфир

    • Вести ПермьРоссия 1Россия 24Радио МаякРадио РоссияВести FM

«Скандинавских ходоков» подкрепят «посикунчиками»

скандинавская ходьба

Пермяков приглашают принять участие в фестивале скандинавской ходьбы «Большая пермская прогулка», который пройдет в Перми 13 октября.

По словам тренера по скандинавской ходьбе Андрея Ховрина, это серьезный вид активности, в ходе которого задействовано до 93% мышц тела, сжигается почти на 50% больше калорий, чем при обычной ходьбе. Кроме того, скандинавская ходьба помогает исправить осанку, решить проблемы с шеей и плечами, ортопедией, улучшает чувство равновесия и координации.

Андрей Ховрин, тренер по скандинавской ходьбе: "В фестивале будут принимать участие дети до 14 лет, начиная от школьников 5-х классов, и люди, которым уже глубоко за 90. Этот вид активного отдыха - скандинавская ходьба - доступна для всех. Есть группы здоровья, группы фитнеса, группы любителей. Мы всех обучаем, и каждому сегодня доступно, освоив эту технику, заниматься для себя скандинавской ходьбой. Полезно, потому что на свежем воздухе, очень много мышц задействовано, очень много позитивных моментов дает скандинавская ходьба. Времени хоть и не так много, но за 3 недели наши действующие инструкторы в городе Перми во всех районах будут работать, проводить мастер-классы. Уже везде вывешены объявления. Выдают палочки, и человек просто идет и занимается вместе с интруктором".

Фестиваль скандинавской ходьбы "Большая пермская прогулка" пройдет на стадионе "Локомотив" 13 октября. Выдача стартовых пакетов состоится во Дворце железнодорожников (улица Локомотивная, 1) накануне, 12 октября, с 12:00 до 20:00 и в день соревнований с 8:00 до 10:00. В стартовый пакет участника, по словам организатора мероприятия Дарьи Ивановой, кроме номера с электронным чипом, войдут сюрпризы и подарки.

Дарья Иванова, организатор фестиваля "Большая пермская прогулка": "Мы приготовили 2 дистанции, 3 км и 6 км, которые будут проходить в центре города, потому что район рядом с ДКЖ это все-таки зеленое сердце нашего города, полная 100%-я транспортная доступность. Необычные будут медали. Каждый финиширующий получает медаль, это будет медаль-орден, которая будет не вешаться на ленте, а в виде ордена прицепляться, как нагрудный знак".

Попробовать свои силы и стать участником фестиваля просто - необходимо пройти регистрацию на портале умный-спорт.рф. Также помогать с регистрацией будут волонтеры в общественных центрах города Перми. Участие для детей до 14 лет включительно и пенсионеров - бесплатное. Тем, у кого нет палок для скандинавской ходьбы, организаторы предоставляют их по предварительной заявке, которую нужно оставить при регистрации на мероприятие. После забега для участников пройдет "Посикунчик-пати", где каждый спортсмен сможет подкрепиться столь любимыми с детства маленькими пирожками с горячим чаем.

Людмила Гаджиева, заместитель главы администрации Перми: "Все считают, что скандинавская ходьба - это ходьба для бабушек, ну или в лучшем случае для спортсменов, которые имеют травмы. Я считаю, что нашим фестивалем и сегодняшним мастер-классом мы должны разрушить эти стереотипы. Если правильно идти, то это на самом деле очень не просто. Это такой весьма энергозатратный вид активности. Если ты правильно идешь, то ты после первого раза, пройдя км 7-8, почувствуешь, как включатся те мышцы, которые не включались, даже если ты приседаешь со штангой. Я на себе это проверила. Поэтому мне хочется сказать, что тот вид активности, который сейчас популярен, он не просто полезен для здоровья, он в принципе открывает новые возможности для общения. Мне кажется, что это уникальный вид, когда ты можешь заниматься ходьбой вместе с семьей. Это то, что сближает. Поэтому мне хочется, чтобы у нас все состоялось".


Опубликовано: 03.10.2018 в 12:57 в рубрике - Радио Пермского края

Комментарии

К этой статье пока нет комментариев. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий:

Все поля должны быть заполнены.

Имя

Электронная почта

Текст комментария:
Вводите только текст. HTML-форматирование удаляется автоматически.

Перезагрузить картинку можно кликнув по ней.  

Введите цифры с картинки.

Обратите внимание

в Перми

«Правовой марафон» для пенсионеров

В рамках «Правового марафона» можно задать интересующие вопросы относительно пенсионного обеспечения и защиты прав в этой сфере.
20.10.2018 в 12:26

В Перми проходит акция по сбору вещей «Доброе сердце»

Очень нужны теплые вещи и обувь для детей и взрослых.
20.10.2018 в 09:12

В пермском батут-центре ребёнок получил двойной перелом голени

В пермском батут-центре мужчина упал на 5-летнюю девочку, в результате чего малышка получила перелом ноги. Родители собираются подавать заявление в суд.
19.10.2018 в 21:20

19.10.2018 в 18:40

Следком начал проверку по факту массового заболевания детей

В школе №7 первоклассники почувствовали себя плохо после того, как им поставили прививку против клещевого энцефалита.
19.10.2018 в 17:20

В России

Двигатель ПД-14 готов к эксплуатации

Разработанный «ОДК - Авиадвигатель» ПД-14 получил сертификат типа Росавиации.
19.10.2018 в 14:22

Допрос вслепую: в Перми заслушали тайного свидетеля по второму делу Телепнева

Теперь бывшего политика обвиняют в избиении 20-летнего студента Глеба Кулакова, заступившегося за свою знакомую.
19.10.2018 в 09:45

Век Комсомола

В Перми прошли первые мероприятия, посвященные столетнему юбилею Комсомола.
18.10.2018 в 14:07

Владимир Маяковский - король рекламы

В паре с Александром Родченко Владимир Маяковский создал целую серию рекламных плакатов, которые стали классикой рекламы.
17.10.2018 в 17:20

Пермячки взяли золото Кубка мира по плаванию в ластах

Плыть марафонский заплыв на 4 км пришлось в условиях шквалистого ветра и тропического ливня.
17.10.2018 в 16:15

«Правовой марафон» для пенсионеров«Правовой марафон» для пенсионеров

В Перми проходит акция по сбору вещей «Доброе сердце»В Перми проходит акция по сбору вещей «Доброе сердце»

В пермском батут-центре ребёнок получил двойной перелом голениВ пермском батут-центре ребёнок получил двойной перелом голени

В пермском батут-центре на 5-летнюю девочку упал мужчина и сломал ей ногуВ пермском батут-центре на 5-летнюю девочку упал мужчина и сломал ей ногу

«Грибнику» грозит тюремный срок«Грибнику» грозит тюремный срок

Следком начал проверку по факту массового заболевания детейСледком начал проверку по факту массового заболевания детей

Добро пожаловать в Антропоцен!Добро пожаловать в Антропоцен!

Предупрежден – значит вооруженПредупрежден – значит вооружен

Премьера в филармонии - «Тихий Дон»Премьера в филармонии - «Тихий Дон»

Полиция Березников ищет вандалов, повредивших гигантскую солонкуПолиция Березников ищет вандалов, повредивших гигантскую солонку

Канал Копань с высоты птичьего полетаКанал Копань с высоты птичьего полета

Около 200 детей почувствовали себя плохо после вакцинации от клещевого энцефалитаОколо 200 детей почувствовали себя плохо после вакцинации от клещевого энцефалита

Дилерский центр JaguarLandRover. Новый этап.Дилерский центр JaguarLandRover. Новый этап.

В Перми задержаны грабители салонов сотовой связиВ Перми задержаны грабители салонов сотовой связи

Культурный кластер: канатная дорога, три музея и новая сцена ОперногоКультурный кластер: канатная дорога, три музея и новая сцена Оперного

В Пермском крае снизился уровень преступностиВ Пермском крае снизился уровень преступности

Рецепты от осенней хандрыРецепты от осенней хандры

К 60-летию Пермского телевидения: первая пермская телепередачаК 60-летию Пермского телевидения: первая пермская телепередача

Двигатель ПД-14 готов к эксплуатацииДвигатель ПД-14 готов к эксплуатации

В Перми проходят отборочные этапы соревнований по киберспортуВ Перми проходят отборочные этапы соревнований по киберспорту

В Березниках вандалы разбили самую большую в России солонкуВ Березниках вандалы разбили самую большую в России солонку

Пермь. Новости культуры 18.10.2018Пермь. Новости культуры 18.10.2018

Прогноз погоды на выходныеПрогноз погоды на выходные

Ночью в Перми горела трансформаторная подстанцияНочью в Перми горела трансформаторная подстанция

Первокурсники - супер во всём!Первокурсники - супер во всём!

На главную