Яндекс.Метрика
  • ГТРК «Пермь». Прямой эфир

    • Вести ПермьРоссия 1Россия 24Радио МаякРадио РоссияВести FM

На пермской эспланаде начались бесплатные занятия по кроссфиту

Штанги, гири и прочие снаряды найдете на месте, от вас же потребуется свой коврик. На пермской эспланаде начались бесплатные занятия по кроссфиту. Здесь же, кстати, можно узнать, что это такое.

Практически обязательный атрибут подобной тренировки в такую жару – это бутылка с водой и лучше бы головной убор. А вот бутылочки спортсмены оставляют рядом, здесь их великое множество на любой вкус и цвет. Ну а в программе сегодняшней тренировки тумба, присед со штангой и обязательно бег. Все это вместе – кросс-фит.

Евгений Давыдов, тренер:

- Это многофункциональная система подготовки человека. Развивает множество навыков – силу, координацию, мощность, выносливость. То есть готовим из людей профессиональных атлетов.

- За сколько тренировок можно сделать себе идеальную фигуру?

- Кросс-фит мышцы сильно не качает. Но если правильного питания придерживаться, режима сна, то вполне можно за год сделать себе красивое тело.

Первая тренировка, можно сказать, пробная. Постоянные начнутся с 9 июля – даты официального открытия. Место – эспланада. Время – ежедневно с 19:30. Все изменения обещают публиковать в соответствующей группе в интернете. Приглашаются все желающие.

Кстати, для тех, кто постарше и помладше, обещают облегченные варианты занятий.

Данил Гусельников


Опубликовано: 05.07.2018 в 08:50 в рубрике - Вести Пермь

Комментарии

К этой статье пока нет комментариев. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий:

Все поля должны быть заполнены.

Имя

Электронная почта

Текст комментария:
Вводите только текст. HTML-форматирование удаляется автоматически.

Перезагрузить картинку можно кликнув по ней.  

Введите цифры с картинки.

Обратите внимание

в Перми

В Ивовом сквере высадят новые деревья

Из питомникаТюмени привезут три дерева возрастом около пяти лет и высотой два метра.
19.04.2019 в 16:00

На Пермском пороховом заводе сократят более 330 работников

С начала года в связи с оптимизацией уже сокращено 108 сотрудников
19.04.2019 в 15:10

Памятка укушенным: что делать, если обнаружили на себе клеща

С начала сезона в медицинские организации края по поводу присасывания клещей обратились 29 человек.
19.04.2019 в 15:05

Край к паводку готов

На особом контроле противопаводковой рабочей группы находятся Кудымкар, Красновишерск, Гайнский и Косинский районы края.
19.04.2019 в 14:13

Сделаем Пермь чище! Завтра в краевой столице пройдет общегородской субботник

Неравнодушние пермяки приведут в порядок территории парков, скверов и дворов
19.04.2019 в 14:11

В России

Cтратегия QRM как перспектива производства

В Перми проходит 5-я всероссийская конференция по повышению производительности труда.
19.04.2019 в 11:00

Как украсть миллиард?

В российский прокат выходит отечественный фильм «Миллиард».
18.04.2019 в 10:18

Причину отравления пермских школьников установят московские специалисты

Материалы отправлены для исследования в Российский Референс-центр по мониторингу возбудителей кишечных инфекций.
18.04.2019 в 09:22

Пермский оперный театр получил две «Золотые маски»

Из 24 номинаций, в которых были представлены прикамские театры, победить удалось только в двух
17.04.2019 в 23:38

Новые рабочие места: Пермский край уходит в минус

Пермский край занял 72-е место из 85 возможных в рейтинге регионов по числу созданных рабочих мест.
17.04.2019 в 16:52

В Ивовом сквере высадят новые деревьяВ Ивовом сквере высадят новые деревья

Губернатор совершает рабочую поездку в Краснокамский городской округГубернатор совершает рабочую поездку в Краснокамский городской округ

На Пермском пороховом заводе сократят более 330 работниковНа Пермском пороховом заводе сократят более 330 работников

Памятка укушенным: что делать, если обнаружили на себе клещаПамятка укушенным: что делать, если обнаружили на себе клеща

В школах Перми стартовали «Думские уроки»В школах Перми стартовали «Думские уроки»

Край к паводку готовКрай к паводку готов

Сделаем Пермь чище! Завтра в краевой столице пройдет общегородской субботникСделаем Пермь чище! Завтра в краевой столице пройдет общегородской субботник

На сплав - с умом!На сплав - с умом!

В Прикамье полицейские спасли пожилую женщину из горящего домаВ Прикамье полицейские спасли пожилую женщину из горящего дома

В Пермь с «Золотыми масками» вернулась делегация театра оперы и балетаВ Пермь с «Золотыми масками» вернулась делегация театра оперы и балета

На месте ДК «Телта» построят четырехзвездочную гостиницуНа месте ДК «Телта» построят четырехзвездочную гостиницу

Зрелищная процедура: в Перми помыли памятники Ленину и ТатищевуЗрелищная процедура: в Перми помыли памятники Ленину и Татищеву

В домах Перми из кранов побежит «зеленая вода»В домах Перми из кранов побежит «зеленая вода»

«100 баллов до победы»: старшеклассникам раскрыли секреты успешной сдачи ЕГЭ«100 баллов до победы»: старшеклассникам раскрыли секреты успешной сдачи ЕГЭ

В Перми приставы арестовали ТЦ «Титан»В Перми приставы арестовали ТЦ «Титан»

Cтратегия QRM как перспектива производстваCтратегия QRM как перспектива производства

В Перми наркосбытщица спрятала наркотики в интимном местеВ Перми наркосбытщица спрятала наркотики в интимном месте

«Библионочь»: книголюбам не до сна«Библионочь»: книголюбам не до сна

25 лет работы в интересах жителей25 лет работы в интересах жителей

Губернатор обозначил главные векторы развития краяГубернатор обозначил главные векторы развития края

Пермяков напугал пожар в парке ГорькогоПермяков напугал пожар в парке Горького

Для молодежи Кировского района г. Перми проведут форум по саморазвитиюДля молодежи Кировского района г. Перми проведут форум по саморазвитию

Родительское онлайн-собрание посвятили здоровью детей в школеРодительское онлайн-собрание посвятили здоровью детей в школе

Манна федеральная: Прикамью помогут решить проблему аварийного жильяМанна федеральная: Прикамью помогут решить проблему аварийного жилья

Детская библиотека им. Кузьмина приглашает на «Библиосумерки»Детская библиотека им. Кузьмина приглашает на «Библиосумерки»

На главную