Яндекс.Метрика

Как правильно планировать работу на дому в период пандемии?

Во время эпидемической угрозы большинство людей вынуждены работать удаленно. Как результативно организовать работу дома, чтобы не проводить перед экраном компьютера целый день? IT специалисты давно для себя решили эту проблему, например работа abap разработчиком на Хабр Карьера и ранее предпологала удаленку, как и работа программиста или тестировщика. А вот как организовать свою работу тем, кто впервые и вынужденно столкнулся с работой из дома?

Чтобы эффективно работать дома важна хорошая организация времени и самодисциплина. В противном случае вы можете просидеть в пижаме перед компьютером до позднего вечера и чувствовать, что не сделали ничего полезного.

Рекомендации

  1. Вы должны тщательно планировать каждый день, создать список задач и последовательно выполнять их. Стоит также разбить список на важные и второстепенные цели, и зачеркивать те по мере выполнения. Это мотивирует, потому что вы видите прогресс в своей деятельности.
  2. Представьте, как будто никакого карантина нет. Приведите себя в порядок с утра, позавтракайте и приступайте к работе. При этом помните что нужно делать регулярные перерывы, чтобы ваше зрение отдыхало от компьютера, а позвоночник - от постоянного сидения. Хорошо, если перерыв будет после выполнения какой-то задачи, тогда у вас сложится ощущение, что вы заслужили отдых. Во время перерыва вы можете посмотреть в окно, размять мышцы, выпить чай, выйти на прогулку. Это поможет вновь почувствовать бодрость.
  3. Если у вас отсутствует кабинет, то найдите себе в доме место, которое будет ассоциироваться исключительно с полноценной занятостью. Избегайте манящего дивана в гостиной, на котором вы чаще всего расслабляетесь и смотрите телевизор, ведь это только усложнит выполнение вашей работы.
  4. Забудьте о внешних раздражителях. Чтобы правильно использовать рабочее время дома, вы должны быть максимально сфокусированы. Все зависит от индивидуальных привычек. Если для сосредоточения вам нужна идеальная тишина - выключите смартфон, радио, закройте окна, через которые доносится городской гул. Если вы привыкли к тихой музыке, играющей где-то на заднем плане, не стоит отказываться от нее.
  5. Если у вас есть маленькие дети, лучше всего использовать время, когда они спят или играют. Детям постарше легче объяснить, что родитель сейчас работает и его не следует беспокоить. В крайних случаях на помощь могут прийти мультфильмы и компьютерные игры. Если крики ребятни постоянно отвлекают, решением могут быть наушники или затычки для ушей.

Работа дома получится плодотворной и полезной, если вы отделяете время, отведенное для работы, от семейной жизни и отдыха. Грамотная организация времени - ключ к успеху.

Работа дома для тех, у кого до сих пор не было такого опыта, может быть сложной затеей. Это требует планирования эффективного ритма дня, поиска себя с новыми задачами в домашнем пространстве. Без четкого ритма можно быстро устать и разочароваться. Очень важно соблюдать договор с самим собой - начинать и заканчивать работу в определенное время.

Когда вы работаете дома продолжительный период, может возникнуть чувство одиночества. Такая проблема решается легко, достаточно позвонить друзьям или выйти с ними в скайп конференцию.

Эти простые советы помогут вам правильно распоряжаться временем и быть продуктивными! А в следующей статье, мы поговорим как организовать рабочее пространство для таких професси как: ios разработчик https://career.habr.com/vacancies/ios_razrabotchik и разработчик компьютерных игр и приложений. Ответим на вопрос - нужно ли дополнительное оборудование и мощности какого компьютера хватит для эффективного выполнения данной деятельности?

В Прикамье вынесен приговор двоим рэкетирамВ Прикамье вынесен приговор двоим рэкетирам

Ковидные отделения на этой неделе получат 500 кислородных концентраторовКовидные отделения на этой неделе получат 500 кислородных концентраторов

В Перми подвели итоги Всероссийского фестиваля-конкурса детских любительских цирковых коллективовВ Перми подвели итоги Всероссийского фестиваля-конкурса детских любительских цирковых коллективов

Активное долголетие: в Прикамье поддержат ветеранское движениеАктивное долголетие: в Прикамье поддержат ветеранское движение

В Перми состоялся предпремьерный показ анимационного фильма «Кощей. Начало»В Перми состоялся предпремьерный показ анимационного фильма «Кощей. Начало»

В Перми прошла международная конференция работников нефтегазовой отраслиВ Перми прошла международная конференция работников нефтегазовой отрасли

В Перми завершилась Неделя баскетбола 3х3В Перми завершилась Неделя баскетбола 3х3

Наряд из шёлка и крапивы: в Кудымкаре восстановили костюмы жителей СредневековьяНаряд из шёлка и крапивы: в Кудымкаре восстановили костюмы жителей Средневековья

«Я тебе завтра отдам, это ради мамы». Пермяк ограбил магазин, но пообещал продавщице вернуть деньги«Я тебе завтра отдам, это ради мамы». Пермяк ограбил магазин, но пообещал продавщице вернуть деньги

На «Мотовилихинских заводах» освоили выпуск судостроительной сталиНа «Мотовилихинских заводах» освоили выпуск судостроительной стали

Новый худрук ТЮЗа: «Дружба с театром сложилась с первого спектакля»Новый худрук ТЮЗа: «Дружба с театром сложилась с первого спектакля»

Первый этап вакцинации от COVID-19 прошли свыше 855 тысяч жителей ПрикамьяПервый этап вакцинации от COVID-19 прошли свыше 855 тысяч жителей Прикамья

В Перми у мобильных пунктов вакцинации образовались гигантские очередиВ Перми у мобильных пунктов вакцинации образовались гигантские очереди

Гладко было на бумаге... Как в Прикамье работают QR-фильтрыГладко было на бумаге... Как в Прикамье работают QR-фильтры

Кадастровая палата проведёт «горячую линию» по оценке недвижимостиКадастровая палата проведёт «горячую линию» по оценке недвижимости

4 ноября в Перми будет запрещена продажа алкоголя4 ноября в Перми будет запрещена продажа алкоголя

В Прикамье начались нерабочие дниВ Прикамье начались нерабочие дни

В ближайшие выходные недели аварийная газовая служба Прикамья будет работать круглосуточноВ ближайшие выходные недели аварийная газовая служба Прикамья будет работать круглосуточно

Пермяка осудили за кражу из парикмахерской  Пермяка осудили за кражу из парикмахерской

В посёлке Нижняя Талица на пожаре погибли двое маленьких детейВ посёлке Нижняя Талица на пожаре погибли двое маленьких детей

С 25 октября в Перми изменится расписание движения автобуса №51С 25 октября в Перми изменится расписание движения автобуса №51

Регионы получат новые сметы с подсчетами, учитывающими удорожание строительных материаловРегионы получат новые сметы с подсчетами, учитывающими удорожание строительных материалов

На площадке классического университета состоялся Пермский конгресс учёных-юристов На площадке классического университета состоялся Пермский конгресс учёных-юристов

Пермские фигуристы успешно выступили на российских и международных стартах Пермские фигуристы успешно выступили на российских и международных стартах

Ярмарка обуви и одежды в ДК Солдатова в Перми закрывается досрочноЯрмарка обуви и одежды в ДК Солдатова в Перми закрывается досрочно

На главную